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燃え尽き症候群を防ぐための独自の戦略を明かしているジェフ・ベゾス、アリアナ・ハフィントン、マイケル・デル。
シンキング・マシンズ・ラボ共同創業者のリリアン・ウェンが28日に辞任を発表。スタートアップ特有のストレスで体調が悪化したことが理由だという。ベゾスやハフィントンなど多くのリーダーたちは長年にわたり、燃え尽き症候群を防ぐ方法を語ってきた。その戦略は、日曜日は仕事を入れないことから、家族との夕食に間に合うよう帰宅することまで、多岐にわたる。 燃え尽き症候群（バーンアウト）は、どんなに優秀な実務家にもつきまとう。 【全画像をみる】AI企業の幹部が過重労働とストレスで辞任…10人のビジネスリーダーに学ぶバーンアウト対策 シンキング・マシンズ・ラボ（Thinking Machines Lab）の共同創業者で、かつてOpenAIで安全担当幹部を務めたリリアン・ウェン（Lilian Weng）が28日、辞任を発表した。 同僚宛てのメッセージ（後にXでも共有）の中で、ウェンは7カ月にわたる繰り返しの体調不良が、スタートアップ特有の過酷なペースによって悪化し、この仕事に求められるだけの力を尽くせなくなったと綴っている。 「数カ月間考え続けた結果、絶え間ないストレスと業務量によって、健康を維持できる限界を超えてしまったことを認めざるを得ない」とウェンは記した。今後は落ち着いた職場環境に業務範囲を限定した役割で復帰したいと述べている。 ここでは、他の10人のビジネスリーダーが、燃え尽き症候群をどのように防いでいるかをご紹介する。
激務を続ける一方で、自分の人生の一部を仕事から切り離して守るリーダーたちがいる。 スナップ（Snap）CEOのエヴァン・シュピーゲル（Evan Spiegel）は、週7日働くという自身のスケジュールを「完全に狂っている」と表現するが、日曜日は絶対に譲れないという。教会に行き、ブランチを楽しみ、午後は4人の子どもたちと過ごすのだ。 デル・テクノロジーズ（Dell Technologies）の創業者、マイケル・デル（Michael Dell）が意識するのは「肩の力を抜くこと」だ。1日の労働時間には収穫逓減の法則（追加投入するほど効率が下がっていく）が働き、長期的に続けていくには仕事、遊び、休息のバランスが必要だと述べている。 リング（Ring）創業者のジェイミー・シミノフ（Jamie Siminoff）は、「ワーク・ライフ・フュージョン（仕事と生活の融合）」と呼ぶアプローチを採用。例えば出張に家族を同行させるなど、仕事の中に家族と過ごす時間を組み込んでいる。
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